SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Naposim

    Post
    Doping

    Aha spoko tylko moze on sam nie iwenm ze nie ma w polskiej aptece ale olac to.... to mowisz ze dobrze jak beda grube trójkaty na tabsach????a przy 5 tabszch napo na dzien nie s******li mi sie wontroba?;]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2006-07-18 22:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatni posilek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a po co ma organizm trawic bialko i tluszcz jak samo bialko wystarczy w dodatku ten tluszcz moze sie odlozyc z ostatniego posilku,moze byc przerwa miedzy posilkami 4 godziny - tak mi w pracy wypada

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2006-11-09 19:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy w hp nie jest za malo kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a no wlasnie to zmienia calkiem postac rzeczy. Nie mam jeszcze puszki w reku wiec nie widzialem skladu z opakowania tylko kierowalem sie tym z sfd i mam nadzieje ze jest tam ten jabczan tak jak mowisz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2007-02-17 14:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy w hp nie jest za malo kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za info. Mam nadzieje ze moj hp bedzie mial jabczan w skladzie :D a co do dawkowanie to najpierw pojade na cp a potem jak mi sie pucha skonczy to z hp bo wtedy bede mial lepsze porownanie co do dzialania tych supli

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2007-02-17 14:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozecie?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak to zbędne ?! Dextro jest dobre! można stosować jako dodatek do odżywek lub jako samodzielny preparat węglowodanowy i sie szybciej chłopak regeneruje brać do 80 g dziennie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2007-06-29 00:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozecie?

    Post
    Trening dla początkujących

    siemka nie kupowalem tego .. dostalem poprostu, a krety nie zamierzam sam wcinac calej pewnie sie podziele z bratem albo kumplem po polowie ... chcialem tylko wiedziec jak to wszystko polaczyc... i dzieki za odpowiedzi;p

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2007-06-29 19:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielki powrót

    Post
    Doping

    start za parę dni. małe dawki - no są, ale większych narazie się boję dać. zresztą zobaczę jak będzie z ciśnieniem na cyklu, bo będę to kontrolował. a o so chodzi z tą ankietą?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2008-03-16 11:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór rowera dla mamy...

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] +- 600 zł) Chciałem kupić krossa (coś takiego http://rowery.shop.pl/view/469 )jednak sprzedawca przekonał mnie do unibike'a pamir. Cena nieco wyższa bo ok 900 zł. Ale jak do tej pory właściwie nic nie było przy nim robione poza sporadycznym czyszczeniem napędu i uzupełnianiem powietrza w oponach. Ostatnimi czasy ceny komponentów podrożały, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2012-05-11 20:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to ma sie do stosowania hcg w trakcie cyklu oraz po ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2015-01-03 11:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower

    Post
    Trening dla początkujących

    Dostosuj wszystko do siebie tak aby było ci wygodnie :). Jasne że się da, tak samo to wygląda jak z bieganiem. Przez określony czas jedziesz tyle ile wlezie i potem wolne tempo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2019-09-26 14:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower

    Post
    Trening dla początkujących

    Forma kardio jak każda inna i dobrze się sprawdzi jeśli na rowerze górski to znaczy, że na zewnątrz to bardzo dobra forma aerobów ale to na jakiej przerzutce, prędkości to zależy w dużej mierze od Twoich możliwości wysiłkowych. Ja bym na razie wyznaczył sobie jakiś czas na jazdę na rowerze i przed tyle czasu średnim tempem, tzn nie tak żebyś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2019-09-26 18:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zaczniesz leczenie to pomoże i na tym co lecisz. Wiec trzeba decyzje jakąś podjąć, tego leku nie wrzuca się doraźnie ale leci długi czas już.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2020-10-31 13:48:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zobaczymy. Polecz się przebadaj za jakiś czas. Jak trafione to efekt będzie dobry.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2020-11-01 11:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "30% kaloryczności pierwszego posiłku skupienie na węglach i białkach mała ilość tłuszczu" .Poje pytanko brzmi o tłuszcz ,czyli mała zawartość ile g może być 20 to mało czy dużo, ogólnie po obliczeniach wyszło mi 154 g na dzień a więc 154g podzieliłem przez 3 posiłki(ponieważ przed i po treningu nie dodaje się tłuszczów , a posiłki chce [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2011-04-29 10:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Gainer zdecydowanie zwiększy kaloryczność Twojej diety (co na pewno Ci sie przyda). Do tego kup sobie (jak wspomiałeś wcześniej) kreatynę. Pozdrawiam Piotr Folęga

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2003-07-22 10:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wydaje mi sie ze nie powininen zaszkodzic.. .. ale dla 100% pewnosci poczekamy na michaila... niedlugo suie powinine zjawić .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2003-11-02 17:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze miejscowe czy działaja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    działają, ale skuteczność jest ograniczona raczej jak masz niski BF i chcesz się "dociąć" bo na oponę kłaść nie ma żadnego sensu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2007-03-09 10:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie Plan Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    hahah biegam duzo,gram w noge,biegam w parku wiec nie potrzebuje A pilota od telewizora często podnosisz? Jak tak to zrezygnuj z treningu bica, bo go przemęczysz. A tak już serio, bez nabijania się - jaki staż?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2007-12-05 16:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Wy na takie ciśnienie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zmierz jeszcze jak bedzie nadal wysokie to poradz sie lekarza

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2008-11-17 23:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Wy na takie ciśnienie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ziom lepiej odstaw to:/... Ja nigdy nie brałem żadnego koksu jedynie cell pump 2 lata temu i jak mi rok temu się z***ało cisnienie to do teraz jade na tabletkach na cisnienie i mam 140/80!!!Po tabletkach! Do tego dochodzi czasem jeszcze ból za oczami i w klacie. Wiec lepiej odstaw to g****. Mierz cisnienie 3 razy dzniennie rano pop. i wiecz. i po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2008-11-20 22:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)